Cach giam beo than toc sau sinh, ban khong nen bo qua

Giam 15cm luong mo vong eo ngoan muc chi trong mot tuan la ki tich ma nu ca si da nau da giam mo sau sinh ma khong hut mo sau khi thuc hanh thien chuc lam me.

tuy the, Doan Trang cung tiet lau, du da giam duoc it nhieu can nang nhung vong eo banh mi tron trinh cua co van con “tro tro” khong chiu giam bot, dieu nay khien co khon xiet kho so khi mac nhung bo vay om hoac cat xe goi cam. Do do, Doan Trang da su dung phuong phap giam mo khong giai phau bang cong nghe hut mo bung Cavi-Deluxe de giai quyet tinh trang mo thua cua vong eo.

“Chi voi mot lan dieu tri ma toi co cam giac mo thua o bung minh nhu duoc tan chay den 95%, Dong thoi nhung dau hieu bung so da thua va ca nhung vet ran da cung duoc cai thien den 80% ma khong co mot ti don dau nao ca. Chi khoang 1 tuan sau lan tri lieu dau tien, toi da lay lai vong eo thon gon, san min, dieu ma truoc khi tien hanh dieu tri toi chang bao gio dam mo toi”. Nu ca si to ra khon cung chap nhan voi hieu qua cua hut mo Cavi-Deluxe.

Voi vong eo thon gon va voc dang can doi, gon gang, nu ca si Quat giay da lay lai niem vui va su nang dong, manh me de tan huong trot hanh phuc lam me va chinh phuc nhung thu thach phia truoc cua con duong nghe thuat.

Chi 5 thang sau khi sinh, Doan Trang chinh thuc lay lai voc dang thuon, gon. Vong eo banh mi bien mat va nhung duong cong nho gon, non nuong lai xuat hien tren chiec hong khieu vu dieu luyen, giong het nhu thuo con son, con bay bong nhe nhom, thanh thoat, quyen ru trong nhung vu dieu Latinh ruc lua. Dieu ki dieu gi da xay ra voi Doan Trang de co co duoc su boc khong tuong nay?

san sot ve dong luc giam mo sau sinh, Doan Trang cho biet: “Doi voi toi, khieu vu cung quan yeu nhu ca hat vay. Neu ca hat can chat giong va su kho luyen thi nhay can co ki nang va hinh the gon ghe. Neu qua tron tria, day dan thi buoc nhay cua toi se nang ne va cham chap, thieu su linh hoat va uyen chuyen can thiet. Dong thoi, toi cung y thuc duoc dan ba rat quan trong ve voc dang, dep khong chi cho cai nghe cua minh, dep cho cong chung, dep cho chong tu hao ma con de tranh duoc nhung benh tat ve sau. Do do, toi da kien tam phai giam can, giam mo that nhanh “.



Nu ca si san sot, bi quyet giup co giam can mau chong la nho viec van dong som sau khi sinh. binh thuong cac ba me sau khi sinh con thuong co thoi gian “nam o” kha lau, nhung Doan Trang cho rang viec nam mot cho khong chi khien mau huyet kem luu thong ma con tao dieu kien cho mo thua de tich hon. Do do, ngay khi co the dan khoe lai, nu ca si da bat dau “xuong giuong” va van dong bang nhung bai tap the chat nhe nhom, don gian.

Sau nay, khi suc khoe duoc phuc hoi nhieu hon, cung voi viec dieu hoa che do an uong khoa hoc, huong den su thanh bach, Doan Trang cung tang dan cuong do va muc do cac bai tap the chat. Co da kheo leo phoi hop nhung dong tac nhay manh me giup than the tieu hao nang luong voi nhung bai tap yoga nhe nhang giup co the mem deo, linh hoat tro lai. Su ket hop nhan giua su soi dong cua nhay va su binh tinh cua yoga da giup nu ca si dat duoc su thang bang rao troi ve the chat va tinh than, giam bot suc ep, stress – mot trong nhung nguyen nhan de gay beo phi o ba me sau sinh.